Recette d’un baume anti-douleur maison inspiré du baume du tigre

En vous présentant les photos de mon baume du tigre sur les réseaux sociaux il y a quelques semaines j’ai reçu de nombreux retours me demandant la fameuse recette. Alors, prêt.e.s ? View this post on Instagram Ma recette maison du baume du tigre, ça vous dit ? . Bon weekend 🐯, . Sophie .…

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Les huiles essentielles sont-elles plus efficaces pures ou diluées ?

Ah cette fameuse question existentielle en aromathérapie ! Dois-je diluer ou pas mon huile essentielle lorsque je l’applique sur la peau ? Sachant que je souhaite un résultat rapide, efficace, et bien sûr, sans me faire de mal, comme me brûler par exemple… En fait, il n’y a pas de réponse toute faite. Et non,…

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Pourquoi le ravintsara et l’eucalyptus ne sont pas les huiles essentielles « à tout faire » de l’hiver !

Les huiles essentielles d’eucalyptus radié, globulus, et ravintsara sont souvent considérées comme les stars de l’hiver. Et pourtant, les utilisation est souvent mal comprise et peut aggraver votre cas. Quelques conseils pour vous soigner des maux d’hiver.

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Comment réaliser un gel douche maison doux et simple, en partant de zéro ?

Cela fait plusieurs mois que je cherchais à réaliser un gel douche très doux pour le corps, et avec le moins d’ingrédients possible. Pas évident, en effet ! J’ai scanné de nombreuses recettes sur le site d’aroma-zone et sur internet en général sans jamais trouver entière satisfaction. Je vous avoue que la peur de faire des…

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Quelles huiles essentielles contre les allergies du printemps ?

L’aromathérapie pour venir à bout des allergies au pollen, zoom sur les huiles essentielles clés :   Le printemps s’annonce ! Il est synonyme de beaux jours mais aussi d’allergies pour un nombre croissant de personnes, lesquelles concerneraient 20% de la population aujourd’hui. La rhinite allergique se caractérise par ces symptômes phares : nez bouché, yeux qui pleurent, éternuements…

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Mes astuces aroma & beauté nature sur Instagram

Ça y est, j’ai fait le grand saut, me voilà sur Instagram ! Vous y retrouverez mes dernières astuces beauté et remèdes aroma’terrapic 🙂 Je vous invite à vous y abonner afin de voir toutes mes astuces aroma et mes recettes cosmétiques. Un petit preview ci-dessous : View this post on Instagram Today je vous…

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Dossier spécial stress & anxiété : quelles huiles essentielles pour m’apaiser ?

Un travail exigeant, un environnement bruyant, des transports à rallonge, une vie de famille mouvementée… STOP ! Il y a des moments où chacun a besoin de décompresser, de se créer une petite bulle de calme. Mais l’environnement dans lequel nous nous trouvons ne le permet pas toujours. C’est ici que les huiles essentielles entrent…

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Ma trousse à pharmacie d’huiles essentielles : mes « must have »

On dénombre plus de 500 huiles essentielles en vente aujourd’hui. Comment faire pour s’y retrouver et lesquelles sont vraiment « essentielles » pour soigner tous vos maux du quotidien ? Pas besoin de dévaliser le magasin, je vous propose une sélection de 13 huiles essentielles « must have » ainsi que leurs principales applications thérapeutiques pour constituer votre trousse…

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Les cosmétiques maison : mais pourquoi ?

Marques de grande consommation, de luxe et cosmétiques de parapharmacie nous vantent tous les mêmes mérites : un teint étincelant, une peau ferme et hydratée, un bien-être assuré… Pourtant, lorsqu’on regarde ce qui se cache derrière le marketing (croyez moi je sais de quoi je parle, j’y baigne au quotidien !), pas besoin de chercher…

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